Medizin & Gesundheitswesen

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founded 5 months ago

MODERATORS

d_k_bo

Auch Sport nur am Wochenende hält gesund (science.orf.at)

submitted 2 months ago by Larry to c/gesundheit

5 comments fedilink hide all child comments

Die tägliche Laufrunde fällt nicht immer leicht – gerade unter der Woche fehlt oft die Zeit, regelmäßig Sport zu machen. Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt: Auch, wenn sich das Sporteln nur am Wochenende ausgeht, sinkt dadurch das Risiko für über 200 Krankheiten nachhaltig – zumindest dann, wenn man sich innerhalb einer Woche insgesamt mindestens zweieinhalb Stunden moderat bewegt.

top 5 comments

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[–] You 4 points 2 months ago (2 children)

Wie schön. Zum Wochenende motivieren oder gleich ein schlechtes Gewissen machen?

[–] Diplomjodler3@lemmy.world 5 points 2 months ago (1 children)

Runter vom Sofa, du fauler Sack!

[–] You 2 points 2 months ago

Sir, yes, Sir!

[–] bestboyfriendintheworld@sh.itjust.works 3 points 2 months ago (1 children)

Eine halbe Stunde spazieren gehen tut es. Das Herbstwetter ist schön. Mach was draus.

[–] You 2 points 2 months ago

Bei uns ist es heute nass. Aber da ich hier draußen die Vögel füttere, komm ich trotzdem raus.