DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz

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Das Sammelbecken auf feddit.org für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.

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founded 5 months ago

MODERATORS

Seven

Der_aus_Aux

Ernährung: Zu viel Zucker schadet dem Gehirn (www.tagesschau.de)

submitted 4 months ago by Cokes to c/dach

17 comments fedilink hide all child comments

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[–] Sibbo@sopuli.xyz 1 points 4 months ago (2 children)

max 50g an jedem einzelnen Tag, oder im Durchschnitt?

[–] germanatlas@lemmy.blahaj.zone 10 points 4 months ago (1 children)

Du kannst auch jedes Mal zu Silvester 18kg Zucker essen, wenn du das willst. Brüssel wird dich nicht aufhalten

[–] B0rax 4 points 3 months ago

Brüssel hält dich auch nicht davon ab jeden Tag 18kg Zucker zu essen.

[–] hsdkfr734r@feddit.nl 6 points 4 months ago* (last edited 4 months ago)

Im Artikel steht 18 kg pro Jahr.

Dge: https://www.dge.de/presse/meldungen/pressearchiv-2011-2018/empfehlung-zur-maximalen-zuckerzufuhr-in-deutschland/

Mit dem Konsensuspapier schließen sich die drei Fachgesellschaften der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahr 2015 an und sprechen sich für eine maximale Zufuhr freier Zucker von weniger als 10 % der Gesamtenergiezufuhr aus. Bei einer Gesamtenergiezufuhr von 2 000 kcal/Tag entspricht diese Empfehlung einer maximalen Zufuhr von 50 g freien Zuckern/Tag. Dazu zählen Monosaccharide und Disaccharide, die Hersteller oder Verbraucher Lebensmitteln zusetzen sowie in Honig, Sirupen, Fruchtsäften und Fruchtsaftkonzentraten natürlich vorkommende Zucker.