this post was submitted on 29 Mar 2025
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Welche Schlafstörung und welcher Schlafmangel? Und wieso "noch schlimmer"? Du redest hier Probleme herbei, wo es keine gibt.
Ich muss Dinge, die in wissenschaftlichen Studien dokumentiert und belegt sind nicht "herbeireden", obwohl es sie gar nicht gibt.
Das ist duch Unsinn. Wenn ich spät schlafgehe und demnach später aufstehe, aber dennoch gut durchschlafe und ausgeschlafen bin, dann habe ich weder eine Schlafstörung, noch einen Schlafmangel. Und so lange das auch um eine andere Uhrzeit funktioniert (was natürlich nicht zwingend der Fall ist) wäre es auch nicht "schlimmer" noch später schlafen zu gehen.
Wir müssen hier wohl hoffentlich nicht über den Begriff der Schlafstörung diskutieren. Wenn die Lebensqualität nicht beeinträchtigt ist, ist es auch keine Schlafstörung.