DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz

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Seven

Der_aus_Aux

Was der Flamingo-Test über die Gesundheit verrät (www.tagesschau.de)

submitted 1 week ago by youradhere to c/dach

5 comments fedilink hide all child comments

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[–] j4yt33 27 points 1 week ago* (last edited 1 week ago) (4 children)

Dabei lohnt es sich sehr, zu trainieren. Andere Studien haben bereits gezeigt, dass Menschen zwischen 50 und 60 Jahren, die es nicht schaffen, wenigstens zehn Sekunden lang auf einem Bein zu stehen, ein fast doppelt so hohes Risiko haben, in den nächsten zehn Jahren zu sterben. Wer daher also an seinem Flamingostand arbeiten möchte, kann zunächst versuchen auf einem Bein zu balancieren und sich währenddessen an einem Stuhl festhalten oder sich zur Unterstützung an eine Wand lehnen. Nach und nach kann man sich dann in eine freistehende Position vorarbeiten.

Ich weiß nicht ob man hier eventuell Ursache und Wirkung verwechselt? Nur weil ich trainiere, auf einem Bein zu stehen, lebe ich doch nicht automatisch länger

[–] muelltonne 2 points 1 week ago

Die Metrik ist v.a. eine Metrik für eine wirklich hart schlechte körperliche Verfassung. 10 Sekunden ist wirklich kein Ding (probier es mal!) und wer das nicht schafft, der muss definitiv eine massiv schlechte Grundgesundheit haben. Was logischerweise die Chancen auf Sterben erhöht.

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