this post was submitted on 25 Jul 2024
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Das Sammelbecken auf feddit.org für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.
Ursprünglich wurde diese Community auf feddit.de gegründet. Nachdem feddit.de mit immer mehr IT-Problemen kämpft und die Admins nicht verfügbar sind, hat ein Teil der Community beschlossen einen Umzug auf eine neue Instanz unter dem Dach der Fediverse Foundation durchzuführen.
Für länderspezifische Themen könnt ihr euch in folgenden Communities austauschen:
Eine ausführliche Sidebar mit den Serverregeln usw. findet ihr auf der Startseite von feddit.org
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Verzicht zuckerhaltiger Produkte ist ein bisschen zu generell. Alles enthält Zucker. Man sollte eben auf die Packung gucken und lesen wieviel Zucker überall drin ist, manche Produkte sind heftig übersüßt. Frühstücksflocken z.b., gibts viele ähnliche Produkte aber manche haben 30+g Zucker pro 100g.
Seit einem Jahr esse ich nichts mehr, das zugesetzten Zucker enthält (also Zutaten enthält wie Zucker, ..-ose-Dinger, Sirup, Nektar, Honig). Und keine Fruchtsäfte, höchstens stark verdünnt.
Trotz meiner Regel esse ich bestimmt noch so 20 g Zucker/Tag durch Obst, Weizen, Milch... Wie du sagst, alles enthält Zucker. Aber meine Regel hilft mir, die empfohlene Tagesmenge nicht zu überschreiten.