Au jlailutin sportif

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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.

Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.

founded 2 months ago

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innermeerkat@jlai.lu

yves_asuet@jlai.lu

Une activité physique de prévue cette semaine ? (jlai.lu)

submitted 2 months ago by innermeerkat@jlai.lu to c/jlailutin_sportif@jlai.lu

25 comments fedilink hide all child comments

Tout est bon à prendre, une sortie à vélo, une promenade, une séance de natation, même pour quelques minutes, ça fait du bien au moral !

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[–] alex@jlai.lu 4 points 2 months ago (1 children)

(Et sinon, je continue à faire tous mes trajets à vélo, donc une petite demi-heure par jour. On prend ce qu'on peut !)

[–] innermeerkat@jlai.lu 2 points 2 months ago

Courage ! Le vélo c'est bien et doux pour re-muscler sans trop faire subir les articulations.