innere Arbeit

Bist du derjenige, der die memes in zangendeutsch macht?

Wenn jemand als Kind schlimme Erlebnisse hatte, missbraucht wurde, im Krieg war etc, dann könnte er traumatisiert worden sein. Das senkt die Lebensqualität, weil gesunder Umgang in Beziehungen, entspannen, bewältigen des Alltags oder halten eines Arbeitsplatzes eventuell unverhältnismäßig schwer werden. (Traumata sind nicht die einzige mögliche Einschränkung, es gibt viele weitere, in ganz unterschiedlichen Ausmaßen.)

Die resultierenden Verhaltensmuster und inneren Ursachen können bearbeitet und durch innere Arbeit gelindert werden. Manchmal passiert das in Rahmen einer Therapie.

Dadurch nimmt emotionale und soziale Kapazität und Kompetenz zu.

Diesen Zuwachs finden auch manche hoch funktionale Menschen erstrebenswert und arbeiten an sich selbst und ihren softskills. Sie begegnen Ängsten, die sie blockieren, lernen mit inneren Spannungen besser umzugehen etc und verbessern ihre Lebensqualität und die ihrer Mitmenschen.

Diese innere Arbeit kann ganz verschieden aussehen, und darum geht es hier.

Ich fand kern-kraft witzig, aber vielleicht ist es zu missverständlich. Innere Stärke - Kern kraft! Haha... Lustig?

Das ganze ist keine kaffeesatzleserei sondern wissenschaftlich fundiert. Psychologie, Neurologie, Medizin mit vielen ihrer Unterbereiche erforschen das und sind weithin als real anerkannt.