Warnung
Vor einiger Zeit hat DM für dieses Zahnband noch PFAS verwendet (Quelle), eine Gruppe an "Ewigkeits-chemikalien", die jeglichen Schmutz abweisen. Dadurch werden sie in Regenjacken, Teflon-Pfannen und anderem verwendet.
Da die Stoffe mit nichts reagieren, werden sie so gut wie nicht abgebaut. Sie wurden mittlerweile in jedem Organismus der Erde festgestellt, inklusive Muttermilch.
Ich werde DM fragen und recherchieren, Zahnband auf jeden Fall nur komplementär benutzen.
Zahnseide ist aus Nylon und damit sehr viel unbedenklicher.
Einführung
Zähne sind super gruselig. Irgendwie faulen sie permanent so leicht dahin, Remineralisierung ist nicht wirklich schnell genug.
Bei unserer Ernährung, abhängig vom Zahnschmelz, hätten die meisten von uns kaum noch Zähne, hätten wir keine Zahnpflege.
Zahnzwischenräume sind besonders wichtig.
Ich bin mir sicher, dass an den oberen Backenzähnen am meisten Löcher entstehen. Es sammelt sich am meisten Essen, und der Antibakterielle Speichel ist halt nur unten.
Zahnzwischenräume muss man also sauber machen. Mindestens alle 2-3 Tage!
Aber Zahnseide ist scheiße. Sie fasert, reißt, schneidet die Finger ein und tut im Zahnfleisch weh.
Mundduschen/Water-picks sind gerade im Trend, aber was noch viel simpler ist: Zahnband!
Die Eigenmarke von DM hat welches für 1€, also nicht wirklich teurer als Zahnseide. Und obwohl ich regelmäßig "zahnseidiere", ist Zahnband einfach viel besser
- es tut nicht an den Fingern weh
- es gleitet in enge Zwischenrähme. Ich habe so einen Zwischenraum frei bekommen, der davor einfach zu war. Zahnseide keine Chance
- es tur nicht im Zahnfleisch weh, gar nicht
Damit ist es wirklich easy, jeden Zahn super freizubekommen.
Weitere Tipps
Das ganze Programm
- Zahnseide/Zahnband
- Zähne putzen (die Zwischenräume werden noch freier)
- Zunge abschaben
- Kräftig mit Wasser ausspülen, damit alle Essensreste rausgespült werden
Zwischendurch würde ich mit Remineralisierungs-Methoden experimentieren:
Mundspülung aus Natron + Wasser (optional Xylit und ätherische Öle (Teebaumöl, Pfefferminz, Eukalyptus, ...)) hilft dabei, den Speichel alkalisch zu halten. Fördert aber eventuell die Bildung von Pilzen, während gute Mundbakterien absterben?
Alles was Speichel bildet ist gut, auf Sachen rumkauen etc. In Tunesien verwenden sie traditionellnÄste von Bäumen, genauso wie in vielen anderen Regionen der Erde.
Öl-Ziehen soll der Mundflora helfen, keine Ahnung ob das stimmt, fühlt sich aber gut an.
Kennt ihr weitere Tipps?
Fluorid ersetzt die OH-Ionen im Zahnschmelz und macht es somit härter/reaktionsträger. Es gibt jedoch Studien, dass Fluoridbehandlung die natürliche Remineralisierung stören kann.
Da steht erstmal nix soweit ich sehen kann