this post was submitted on 23 Oct 2024
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Das Sammelbecken auf feddit.org für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.
Ursprünglich wurde diese Community auf feddit.de gegründet. Nachdem feddit.de mit immer mehr IT-Problemen kämpft und die Admins nicht verfügbar sind, hat ein Teil der Community beschlossen einen Umzug auf eine neue Instanz unter dem Dach der Fediverse Foundation durchzuführen.
Für länderspezifische Themen könnt ihr euch in folgenden Communities austauschen:
Eine ausführliche Sidebar mit den Serverregeln usw. findet ihr auf der Startseite von feddit.org
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Da ich daran leide hier ein wichtiger Hinweis:
Schnarchen und v.a. nächtliche Atemaussetzer (Schlaf Apnoe) gehören zu den unterschätzten Killern in unserem Land. Wenn du nachts zig mal pro Stunde aufwachst, nie in die Tiefschlafphase kommst und dein Blutsauerstoffgehalt ständig absinkt, dann tötet dich das irgendwann. Entweder, weil die Organe Schäden mitnehmen oder halt weil du völlig groggy mit dem Auto in die Allee fährst. Unterschätzt das nicht.
Und fangt gar nicht erst mit so einem Quatsch an. Schnarchen ist eine ernsthafte Krankheit, die ärztliche Behandlung erfordert. Geht zu eurem Hausarzt und der wird euch helfen. Wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr morgens unausgeschlafen und gerädert seid, fragt euren Partner, eure Partnerin. Habt ihr keine, gibt es Apps für euer Handy, welche Schnarchgeräusche aufzeichnen. Die üblichen Fitnesstracker/Smartwatches kriegen das auch über die Blutsauerstoffkonzentration gut ermittelt, ob ihr da ein Problem habt.
Gegebenenfalls mal eine Nacht ins Schlaflabor zum Abchecken.