this post was submitted on 20 Aug 2024
15 points (100.0% liked)

Forum Libre

691 readers
36 users here now

Communautés principales de l'instance

Nous rejoindre sur Matrix: https://matrix.to/#/#jlai.lu:matrix.org

Une communauté pour discuter de tout et de rien:

Les mots d'ordre sont : respect et bienveillance.

Les discussions politiques sont déconseillées, et ont davantage leur place sur

Les règles de l'instance sont bien entendu d'application.

Fils hebdomadaires"

"Demandez-moi n'importe quoi"

Communautés détendues

Communautés liées:

Loisirs:

Vie Pratique:

Communautés d'actualité

Société:

Pays:

Communauté de secours:

founded 1 year ago
MODERATORS
 

Je mange tout le temps du sucre. Le matin au petit-déjeuner, aux desserts (j'en prends parfois plusieurs), au goûter et devant la télé le soir avant de dormir. Je n'arrive pas à arrêter. Des gens qui ont été dans ce cas ici ? Comment vous en êtes vous sevré ?

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] yopla@jlai.lu 4 points 3 weeks ago

Je suis pas un bon exemple parce que j'ai une volonté de fer quand j'ai décidé un truc. Donc j'ai fait comme pour la cigarette, j'ai arrêté net et j'ai serré les dents le temps que les envies passent. Au bout d'un mois de tristesse ça passe, on s'habitue au goût des choses et ça redevient bon. Le café sans sucre et c'était dégueulasse jusqu'à ce que ça soit bon.

Ça aide d'avoir un but. Genre perdre du poid ou ne pas perdre un pied.