Also bei der 116117 kannst du eigentlich auch so anrufen ohne vorher selbst alles abgeklappert zu haben. Die garantieren dir dann, dass du innerhalb von 5 Wochen einen Erstgespräch hast.
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
Guck mal hier, da gibt es scheinbar unter "Terminvereinbarung ohne Vermittlungscode" die möglichkeit, Termine online zu buchen. Hab da aber selbst keine Erfahrung mit.
Beim Studierendenwerk könntest du mal schauen ob man sich evtl. auch erstmal per Mail melden kann. Bei dem von meiner Uni ging das. Es kann schon sein dass die dir da raten, dir nen festen Therapieplatz zu suchen, aber deswegen kannst du trotzdem auch erstmal dort hin. Wenn der erste Schritt gemacht ist sind die Details danach nich mehr so wichtig.
Falls du nicht drum rum kommst irgendwo anzurufen: gibt es denn irgendeine Vertrauensperson in deinem Umfeld, die das für dich übernehmen könnte? Als ich damals nich mehr aus dem Bett kam hat meine Schwester alles für mich geregelt und ich musste nur noch zu den Terminen erscheinen. Das hat schon echt alles sehr erleichtert.
Manchmal gibt es auch so "offene Sprechstunden" beim Studierendenwerk, da kann man ohne Termin einfach vorbei schauen. Kann ja sein dass dir das lieber ist als zu telefonieren.
Viel Glück und Kraft auf jeden Fall :) Und es ist mit dem Termin bekommen nicht immer so ne Tortur wie man es oft hört.
Ich würde wahrscheinlich überhaupt keinen Unterschied merken wenn die in die vegetarische Version genauso viel Fett klatschen wie in die Fleisch-Version. Ein Döner muss heiß und fettig sein und bei Fleischersatzprodukten besteht allgemein das Probleme dass die oft zu trocken sind. Ist mir bei Burgern auch schon aufgefallen. Der "Geschmack" von Dönerfleisch ist halt nun mal Fett + Salz (FeSaZu lässt grüßen) und das möchte ich so auch in der Alternative.