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Erkältung / Grippe. Eure Strategie? (sh.itjust.works)

submitted 9 months ago by wellnowletssee@sh.itjust.works to c/fragfeddit@feddit.de

16 comments fedilink hide all child comments

Mich würde interessieren, was ihr alles macht wenn ihr erkältet/krank seit. Was isst oder trinkt ihr? Wie sieht euer Tag konkret aus? Ja, viel schlaf, ich weiß. Aber wie/wo/wann konkret?

Ich habe z.B. eine Teekanne mit 1,5l von denen ich mir mind. drei am Tag gebe. Ich habe einen Schal und ziehe dazu einen Kaputzenpulli an. Außerdem gibt es ein Wärmekissen, was ich mir auf die Brust lege beim schlafen.

Geschlafen wird 1h vormittags, 1h nachmittags und dann ganz normal in der Nacht, sonst bekomme ich nachts kein Auge zu. Stichwort Schlafrhythmus. Geschlafen wird nachts auf dem Gästesofa, weil ich da ganz ungeniert Laute von mir geben kann (Husten, Schnupfen, …)

Was sind euren Methoden so?

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[–] cron@feddit.de 0 points 9 months ago

Das klingt mir zu organisiert.

Schlafen, soviel wie irgendwie möglich (mit zwei kleinen Kindern nicht so einfach)
Ingwertee
Warm anziehen, ich hab durchgehend eine Weste oder Kaputzenpulli an.

Das mit dem Gästesofa kam auch schon gelegentlich vor, ist ganz praktisch wenn der Schlafrhythmus komplett durcheinander ist.

Bei mir ist das aber meist nach 1-3 Tagen wieder vorbei, ich hab zum Glück selten langwierigere Erkrankungen.