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Die tägliche Laufrunde fällt nicht immer leicht – gerade unter der Woche fehlt oft die Zeit, regelmäßig Sport zu machen. Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt: Auch, wenn sich das Sporteln nur am Wochenende ausgeht, sinkt dadurch das Risiko für über 200 Krankheiten nachhaltig – zumindest dann, wenn man sich innerhalb einer Woche insgesamt mindestens zweieinhalb Stunden moderat bewegt.

Die Plastik-Verblendung ist gebrochen. Kennt jemand das Problem? Komplett-Tausch notwendig oder gibt’s dafür Ersatzteile?

„Auf jeden Fall wünscht er sich mehr Aufklärung, da viele junge Menschen dem Irrglauben unterliegen, Vapen wäre viel gesünder als Rauchen – seine Daten können das nämlich nicht belegen.“

Das Risiko für Demenz erhöht sich nachweislich u. a. durch Rauchen, Schwerhörigkeit, Übergewicht, Einsamkeit und Luftverschmutzung. Ein neuer Bericht erweiterte diese Liste nun um einen hohen Cholesterinspiegel und nachlassende Sehkraft. Jeder und jede Einzelne könne das individuelle Demenzrisiko aber verringern, sagen Fachleute.

Man wundert sich, was alles möglich ist.